GTD-5步驟【搞定！：工作效率大師教你】事情再多照樣做好的搞定5步驟(2016新版)

搞定！：工作效率大師教你事情再多照樣做好的搞定5步驟

　　「閱讀了編輯寄來的《搞定》修訂版書稿時，我又有發現新大陸的感覺。內容不只保有舊版的精華，還加入了這十多年間，人們生活因數位工具興起而做的改變，更符合現代人操作使用。」―林珮玲Ada，筆記女王　

　　「學習如何有效處理事情，並不是要變成更忙碌的人，也不是要變成工作狂，而是可以用更放鬆、更優雅的態度，做自己想做的事，過自己想過的日子。如果你也想體會什麼是全力以赴地工作、放鬆自在地生活，相信你也會跟我一樣，從本書得到一些感動或啟發！」―王永福，知名企業簡報教練　

 

　　《富比士》讚譽：全美前五大高階經理人教練―大衛‧艾倫

　　公開GTD「搞定5步驟」， 幫助你實踐無壓力、高效能的工作管理技巧！

　　事業有成、家庭和諧、滿足個人志趣，幾乎是每個人的願望，但在資訊充斥、瞬息萬變的環境中，該如何達成？你需要清空腦袋、保持思緒清明，才能享有工作與生活的平衡，實現更遠大的目標。

 

《TIME》盛譽為「商業心理自助類十年來最權威書籍」
500大企業惠普、微軟、NIKE搶修課程
全球狂銷200萬冊，發行超過30國語言
亞馬遜書店排行榜/時間管理類Top1

 

　　「最不會利用時間的人，最愛抱怨時間不夠！」

　　追求速度與效率必然產生壓力嗎？答案是否定的。大衛‧艾倫研究發現：工作效率和「放鬆能力」有直接關係！只有心思澄靜、思緒分明，才能讓事情有條理、創意無窮盡。

　　作者將其思想建立為一套既有助於放鬆，又能掌握所有事的「搞定5步驟」，讓每個人都能建立適合自己的管理系統，凡事有計畫進行、身心妥善，便可以在加速時減低摩擦，高效時降低阻力。

　　◎ 創造高效的「搞定5步驟」

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張維中告訴你【東京模樣】：東京潛規則，那些生活裡微小卻重要的事

東京模樣：東京潛規則，那些生活裡微小卻重要的事

張維中的東京生活觀察書！挖掘出日本人自己都沒察覺的習慣與性格。

不要看穿，也不能說破，那是在東京生活，偶爾必備的，一種循規蹈矩的秩序。

關於東京那些，不說卻存在的潛規則

張維中告訴你：
東京潛規則，那些生活裡微小卻重要的事……

　　【關於東京那些，不說卻存在的潛規則】

　　◎食──
　　居酒屋飲食的先來後到，大致上是從冷到熱。先吃下酒菜，再來是生魚片，接著是串燒和其他熱食，最後是味噌湯，以及有時會一起點的飯糰。

　　◎玩──
　　日本人守規矩，在電影院也是。這裡不就應該哈哈大笑嗎？那裡不就是應該哇出聲來嗎？沒有。每個人像是搭電車的手機，把情緒也切換成靜音模式。

　　◎飲──
　　東京地狹人稠，很多咖啡館多半在三樓以上。這咖啡館幾乎找不到招牌，要不是有人介紹，從大樓下面走過幾百遍，永遠也不會知道上面委身著另外一個世界。

　　◎買──
　　在日本買東西找錢，店員絕對不會把紙鈔和零錢同時給你，「等著你把紙鈔放進皮夾」是很關鍵的步驟，在那之後，才會把剩餘的零錢交給你。

　　◎行──
　　在日本搭電梯有個不成文的禮貌。站在門邊的人，即使到了要出去的那一樓層，也總是會按著開門鍵，先等到大家都出去，最後才離開。

　　【那些你不知道的，東京性格】

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不用餅乾模【ICEBOX冰盒餅乾】：只要揉、冰、切，就能輕鬆完成的可愛造型點心

ICEBOX冰盒餅乾：不用餅乾模，只要揉、冰、切，就能輕鬆完成的可愛造型點心

MINOTAKE 製菓的冰盒餅乾的美妙之處
　　
　　01無論怎麼切，圖案都一樣 哈哈!好有趣！
　　揉製成條狀的餅乾麵糰，每橫切一刀，都能獲得相同的餅乾圖樣。即使餅乾表情有微妙的差異，依舊趣味十足。
　　
　　02不需模具，也能做出可愛造型
　　像組合積木般，揉捏每個部分而成的冰盒餅乾，就算沒有模具，還是可以做出各種形狀與圖案，用色更是繽紛豐富。
　　
　　03想烤就烤，想用餅乾美味
　　做好麵糰、塑形後，想吃時只要切片烘烤，隨時享受剛出爐、熱呼呼的鬆脆餅乾，最適合當作伴手禮送給親朋好友。
　　
　　04可以冷凍保存，做太多也不用擔心
　　冷凍餅乾麵糰可以保存一個月。成形前已經調好顏色的麵糰也可以冷凍保存，就算不小心做太多也不用擔心。
　　

傳說中，
　　一開賣即秒殺的可愛餅乾！
　　就連初學者也可以輕鬆上手。

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不努力，會很輕鬆喔~【2017每天來點負能量】：-365天可撕式日曆！壁掛╳桌立兩用（附「不長進的新希望」別冊）

2017每天來點負能量：不努力，會很輕鬆喔

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　　●365天可撕式迷你日曆
　　——一天一頁，貼心撕線設計，手殘不煩惱
　　
　　●鍵貓╳鍵鴨雙主役人氣登場！可愛壁掛／桌立兩用背版
　　——大小剛好不浮誇，居家辦公室都好用
　　
　　●超有誠意，絕不重複的滿滿365則負能量語錄全收錄！
　　——平日負能量／特殊節慶的應景負能量，一整年需要的負能量都在這裡不囉唆！
　　
　　●按人事行政局行事曆標示工作日與休假日，附農曆與重要節氣標示
　　——完整掌握2017年每一天，是你假裝上進的好幫手！
　　
　　●〔特別企畫〕其他日曆不會有！負能量style每日「宜」「忌」指南
　　——照著做，人生的道路說不定會更筆直呢。
　　
　　●超值加贈「不長進的新希望」別冊
　　——獨家收錄｜鍵人專文〈新年的期許〉
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　　背版—約高27*寬29cm，可壁掛／桌立兩用
　　日曆—8*11.8cm／全彩365頁／清白道林紙
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★2017每天來點負能量：不努力，會很輕鬆喔【365天可撕式日曆！壁掛╳桌立兩用】（附「不長進的新希望」別冊）

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台大蔡璧名【莊子，從心開始】從生活領會莊子，用莊子駕馭人生

蔡璧名-莊子，從心開始

    如果要我用最簡單的語言來說莊子，我會說這是一門教人即便在亂世裏、逆境中仍能放鬆心身的學問。所以選擇用最淺顯曉暢的語言、最契近生活的事例，讓學習者彷彿就在與莊子閒聊之間，已然了解莊子、懂得莊子、體會莊子，並自然感受到：原來莊子與自己，只有一個轉身的距離。

 

　　懂得莊子之智慧，在逆境中，仍能放鬆身心；
　　在優勝劣敗的競走中，不會喪氣疲憊；
　　在人生的驚濤駭浪間，也能安適無傷。

 

身心的安定，是面對混亂的時代最有力量的武器
以淺顯的語言，契合現代生活的事例，解讀莊子的治身心之道

讓你如同與莊子閒聊間，領會莊子，活用於日常
暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新著作

 

 

　　本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」台大線上課程重新整理成書的課堂講錄，用淺白的語言、每個人都能共感的經驗，深入淺出解讀中國經典莊子的哲學於生活之中，每個人都能領會、應用。

　　作者蔡璧名六度獲選臺大優良教師、榮獲臺大教學傑出獎，在臺大講授莊子十八年，課堂往往座無虛席。她以獨特的中醫、武術世家家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，獨樹一幟，吸引新鮮人、教授、主婦、甚或短期來台的旅客前往聽講、不斷重返課堂，將她所詮釋的莊子視作人生指引。

　　本書除了蒐錄包括莊子內七篇中的前三篇〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉，另增可應用於身心修鍊操作的〈體驗古典〉單元，本書教你如何：

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從缺乏安全感和父母的疏離中療癒【假性孤兒】：他們不是不愛我，但我就是感受不到

假性孤兒：他們不是不愛我，但我就是感受不到

　　有些父母的外表和行為看起來一切正常，他們會關心孩子的身體健康、提供溫飽、注意孩子的安全，但……僅止於此。

　　你是否覺得……
　　◎好想從父母口中得到肯定或讚美。
　　◎父母總是不了解你，再怎麼努力，都無法溝通。
　　◎父母跟我不親，他們總是站得遠遠的。
　　◎父母只關心我錢夠不夠用，從沒關心過我內心的感覺。
　　◎就算獲得再高的成就，父母都只會潑我冷水。
　　◎為何和某些家人相處總是叫人挫折、換得遍體鱗傷。
　　◎在關鍵時刻，心底會冒出一個聲音否定自己。
　　◎在需要支持的時候，我不會找父母談心。
　　◎我需要假扮成另一個人，父母才會喜歡我。
　　◎明明擁有一切，但為何我還是覺得孤寂。

　　如果你也有同樣的狀況，可能就是「假性孤兒」……

　　「你已經長大了，不准再抱布娃娃睡覺，把它丟掉！」
　　「我才不管你有什麼感覺，我只供你們吃住就好。」
　　「別再胡思亂想了，你只能照我的安排，不准有任何意見。」

　　這些父母在孩子面前豎立了高牆，擋住了他們尋求親密感情的道路。

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