樹葉與書: 蘇絢慧❤完美情人不存在：從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒，破除愛情幻覺

如果相遇是因為愛，
為何在愛情裡的我們，卻會那麼寂寞？

　　親愛的，為什麼我們不再親密？為什麼我總是愛上爛人？
　　愛情裡，你真正想拯救的人是誰？
　　如何戒掉有毒的依戀關係？你的愛情，其實是在回應你的自卑感？

　　沒有完美的愛情，
　　當然也不會有完美的情人。
　　坦然面對自己最真實的一面，
　　才能脫離渴求與失落的惡性循環。

　　我們因為害怕孤單，所以渴望愛情。然而，越是渴求愛情降臨來拯救空虛乏味的自我，結果卻往往越是寂寞。

　　為什麼我們愛得那麼累？為什麼愛常讓我們傷痕累累？

　　這是因為我們的生命都深深受到童年時期家庭關係的影響，這些心理創傷的烙痕就像是埋藏在心裡的未爆彈，等到愛情來敲門之後，才不停地被觸發、引爆開來，稍不留神，就可能被炸得粉身碎骨。

　　愛情，其實源自於一場幻覺，這個幻覺是一個從小渴望完全被愛的孩子，所投射出來的對於理想愛情的想像，期盼有那麼一個完美情人，能夠義無反顧地永遠無條件接納我，給予我最安全的依靠和愛的保證。

　　然而每個人都不完美，當然也不會有所謂的「完美情人」。但我們卻還是無法放棄對完美情人的期待，甚至開啟一段段如輪迴般的愛情遭遇。

　　在愛戀的苦痛中，先願意保全自己，不把自己推向毀滅邊緣，我們才能真的自救，往自我療癒的方向求生。我們最終都要能夠洞察，愛是從自己內在而生的真理。外求的愛，甚至控制強迫而來的愛，都容易讓我們處於依賴狀態，並不會讓我們真實感受到愛。

　　只有在愛情的依戀中，真正地與自己相遇，學會接納一個不完美的自己，試著成為自己最義無反顧的支持者及關愛者，也才有機會遇見最美好的愛情。

作者簡介

蘇絢慧

　　諮商心理師。目前擔任璞成心理學堂總監、璞成心遇空間心理諮商所所長。

　　至今已出版19本心理範疇作品，主題涵蓋臨終關懷、悲傷療癒議題、自我人格發展、情緒修復以及關係議題。除了以寫作推動心理觀點，也長期投入心理教育講授、團體課程和工作坊帶領、心理諮商等工作。出版及心理學推廣足跡遍及華人社會，是許多機關、單位及民眾所信任的心理專業工作者。

　　已出版作品
　　《死亡如此靠近》（2001，大塊文化，入圍臺灣金鼎獎最佳文學類圖書）
　　《請容許我悲傷》（2003，張老師文化，入圍臺灣金鼎獎最佳社會科學類圖書）
　　《這人生》（2004，張老師文化）
　　《生命河流》（2005，張老師文化）
　　《喪慟夢》（2007，張老師文化，入圍臺灣金鼎獎最佳社會科學類圖書）
　　《於是，我可以說再見》（2008，寶瓶文化）
　　《因愛誕生》（2009，寶瓶文化）
　　《當傷痛來臨：陪伴的修練》（2011，寶瓶文化）
　　《愛，一直都在》（2012，張老師文化）
　　《其實我們都受傷了》（2013，寶瓶文化）
　　《其實你沒有學會愛自己》（2014，寶瓶文化）
　　《死亡如此靠近》（新修版）（2014，寶瓶文化）
　　《為什麼不愛我》（2015，寶瓶文化）
　　《七天自我心理學，找回原本美好的你》（2015，究竟出版）
　　《你過的，是誰的人生？》（2016，究竟出版）
　　《親愛的，其實那不是愛》(2016，寶瓶文化)
　　《敬那些痛著的心》（2017，究竟出版）
　　《入夜，擁抱你》（2017，麥田出版）

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完美情人不存在：從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒，破除愛情幻覺

作者：蘇絢慧
出版社：平安文化

叢書系列：兩性之間

內容連載___________

完美情人在哪？

愛情關係，照映內在心理陰影的一面鏡子

不需懷疑，我們都沒有完美的愛情經驗，也不會擁有完美的情人。

在愛情的經驗中，誰都會跌個幾次，輕者像是踩到屎，稍微滑了一跤，重者則像高樓摔下，扭筋斷骨。

但為什麼總要跌？總會摔呢？因為我們對於愛情的理解，失誤太大。

對愛的體驗，根源是母愛

愛情，是我們進入親密關係的入口，經由愛情，我們體會也學習，如何和另一個人發展親密且信任的親密關係。這是我們發展為「成人」，需要的一種連結，及一種私密性的情感需求。我們希望在這專屬的親密關係中，感受到愛、呵護、關心、支持、信任、體貼及滿足。如此，讓我們在這世界奔跑時，無後顧之憂，且有了極大的能源動力。

然而，這種對愛的渴望及需求，最早的經驗，是從母體而來，我們希望媽媽，讓我們感受到呵護、照顧、體貼、支持，及無條件的愛。

但是，這是極為困難的。媽媽這個「人」，並非是完美的，她有自己的個性、情緒、脾氣、限制、喜惡價值觀點，也有她自己的私心，因此，在互動及獲取關注的同時，孩子就難免經歷失望、失落、挫折，也會感到受傷。孩子時期的我們，不完全理解「人」是什麼，不明白媽媽也不過是個「人」，在單一偏頗的視框下，孩子會感受及認為在自己所愛的母親身上，有另一個「壞媽媽」的存在（這也就是為什麼孩子遇到與媽媽之間的挫折及失落時，就會說：妳是壞媽媽，我不要壞媽媽……），於是，孩子驚嚇、無助、不知所措，就像童話裡的故事，王子、公主，總會遇見可怕的巫婆。

對母愛的失落及失望

當我們開始意會到，自己的媽媽，不是我們渴望的「完美好媽媽」時，我們內心難以撫平的空虛和渴望依賴卻得不著的缺洞，則不斷幻想會有一個「完美好媽媽」出現，給我們無條件支持及足夠的溫暖，愛及無盡的包容，會給予受傷的心靈，最全然的拯救。>>>看完整內容連載

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