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2018年1月28日 星期日

斯多噶哲學(《沉思錄》實踐版)善用悲觀的力量:培養逆境抵抗力,放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性

善用悲觀的力量:培養逆境抵抗力,放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性(《沉思錄》實踐版)培養逆境抵抗力,放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性

  「盲目的樂觀,只會使人感覺膚淺;過度的悲觀,則會使人走向毀滅。唯有悲觀後的樂觀,才是精神上的強者!」──尼采


[牛津大學出版社最暢銷的人生哲學書]
歐巴馬、柯林頓、密特朗、梭羅、叔本華
都歎服的生命智慧

  ◆放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性(《沉思錄》實踐版)

  ◤活在這世上,你需要「實用的悲觀主義」◢
  換湯不換藥的心靈方法→廉價的勵志泡沫→失控的正向思考→惶惑的下流老人
  錯誤的人生目標╳不切實際的期待
  將讓你虛度人生

  ▼想太多也沒關係,你的悲觀也有意義,
  斯多噶哲學教你善用悲觀的正面力量


  兩千多年前,斯多噶哲學家運用悲觀思考的正面力量,
  意外發現了解決人生困境的心理技巧。

  藉由實踐斯多噶哲學的極簡心法,當你在人生路上遇到生命十大考驗:
  羞辱、憤怒、悲傷、欲望、名利、人際關係、衰老、死亡……時,
  便能夠以退為進,化解心中看不開的傷、跨不過的坎,
  用「消極想像」積極消解填不滿的欲望,
  用「幽默自嘲」輕巧穿越羞辱與憤怒,
  用「宿命論」戰勝生命的悲苦與眼淚,
  剔除過度的欲望及有毒的情緒,實踐素樸的極簡生活,
  發現生命真正有價值的事物,學會保持心靈平靜的大智慧。 大聯盟 讀冊 dddd