草飼牛肉omega-6【聰明的脂肪】：脂肪吃得越多，體重減得越多！權威營養學專家教你吃對脂肪，30天打造不復胖的體質！

聰明的脂肪：脂肪吃得越多，體重減得越多！權威營養學專家教你吃對脂肪，30天打造不復胖的體質！

 

　　在健康營養方面危害最深但卻盛行已久的觀念，或許就是對於脂肪的嚴厲抨擊。脂肪是人類飲食中對健康極為重要的物質，《聰明的脂肪》為此提供了極具說服力的基本原則說明。這本絕佳的著作，為「脂肪」這個重要的營養再次受到歡迎、並重新回到餐桌上鋪路，也為健康和疾病的預防打開了大門。──美國營養學院研究員‧醫學博士／大衛‧博馬特

終於真相大白！
要永不復胖、常保健康，
多吃脂肪才是最聰明的決定！

　　聰明的脂肪 vs. 愚笨的脂肪
　　□橄欖油   □魚油   □椰子油   □棕櫚油
　　□豬油     □奶油   □高度精煉的蔬菜油
　　□酪梨     □牛奶   □乳酪     □優酪乳
　　□堅果     □黑巧克力   □反式脂肪
　　□草飼牛肉 □omega-6含量高的脂肪

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