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2016年4月27日 星期三

(轉)不反應的練習:從「不自覺地下判斷」中解脫

不反應的練習:消除煩惱,清理內心的思考法

作者:草薙 龍瞬《不反應的練習

「所有煩惱都始於無謂的反應。」
佛陀在2500年前就已經提醒我們:
面對外界的騷動和目光,要學會「已讀不回」!
 

聽別人說起你的缺點時,你是否會忍不住反擊或是難過?
總是迫於生活的追趕,內心無法從容?
對現在的工作不滿意。想到未來就會感覺不安?
是否每天都有許多無謂的「反應」,任由心緒波瀾起伏?
乍看之下,似乎全是單憑自己一個人無以解決,需要花費時間處理的問題。
但事實上未必如此。因為這些煩惱都是從「內心反應」而起。

所有煩惱都始於自己的「反應」────理解這一點,正是解決煩惱的第一步。



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2016年4月26日 星期二

30件勞資案例,王牌律師生動說故事【上班不囧:職場必備法律常識】

上班不囧:職場必備法律常識

 
上班必備、職人必BUY!

  30件勞資案例,王牌律師生動說故事,上班不囧:職場必備法律常識
從上班第一天到退休,報到、加班、請假、簽同意書?性騷擾!組織工會、退休金、發明專利歸屬……勞工如何自保、資方如何管理!無論小蝦米或大鯨魚,勞方、資方都必須掌握的職場法律力!

  本書以一個有抱負有理想、剛出社會的年輕人當主角,生動有趣的30則真實案例,以說故事的方式呈現職場實境,以及與上班族息息相關的職場問題,輕鬆帶 出涉及的法律條文。王牌律師用白話文為你講清楚、說明白,釐清大眾誤解或曲解的狀況。同時針對每個實況,配備所有你最想諮詢的重量級企業人資主管或法務專家。


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2016年4月21日 星期四

于美人我的改變練習曲改變我正在學

我的改變練習曲

于美人從地獄重新邁向美好的全紀錄-找到自我風格

在顛峰時,掉入一場浩劫, 她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,

現在不只活得漂亮,看起來更美!
她說:「改變,我正在學!」

于美人【我的改變練習曲】

這不只是一本給教你如何穿著時尚的書,
而是「找到自我風格」的叮嚀,
也是于美人從谷底重新邁向美好的全紀錄


以前的她,穿得很寬鬆,卻把自己綁得很牢,不願改變任何事。
現在的她說:「你知道嗎?願意為自己改變的女人,會變美變幸福!



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2016年4月20日 星期三

美字丹大化繁為簡丹硯式習字法鋼筆字名師手把手教你讀帖逐字解構寫出有自己味道的好字隨書附心經習字帖

丹硯式習字法:鋼筆字名師手把手教你讀帖、逐字解構,寫出有自己味道的好字(隨書附《心經習字帖》)美字丹大化繁為簡

丹硯式習字法:鋼筆字名師手把手教你讀帖、逐字解構

  這是一套不必一味模仿,可以活用,寫出獨具風格的好字之法!
  本書由鑽研中文硬筆字多年的丹硯老師簡化寫字要訣,完備習字系統,首創「結構呼應」習字法,分析字體部件結構的細微變化,閱讀趣味具體的解說和示範,更是用本書練字的一大樂趣!


鋼筆旅鼠本部連、各界筆友力推!
  美字丹大化繁為簡,趣解中文硬筆字精髓。

  
  ★鋼筆界和各路寫字達人都讚嘆的丹硯老師首度出書!
  ★初學者、自我精進者或想砍掉重練者的最好選擇!
  ★本書所有範例字皆手寫,保留細微處的不同和書寫手感,更有助於習字者練好字。
  ★習字帖採用穿線膠裝方式裝訂,保留質感又能攤平書寫。用紙經作者親自測試,選用能承受彩墨、運筆流暢、顯色佳的米白上質書寫紙。



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2016年4月17日 星期日

──寫在父親離世之後──吉本芭娜娜2016在花床上午睡 (春之櫻限量書盒版)

在花床上午睡 (春之櫻限量書盒版)──寫在父親離世之後──吉本芭娜娜2016

在花床上午睡 (春之櫻限量書盒版)

十八個月漫長等待,芭娜娜最新長篇小說

「以前的人無法好好形容它,所以稱呼這為神……」
選擇自己的生存之道,正是人生的不可思議

十八個月漫長等待,芭娜娜最新長篇小說
──寫在父親離世之後──


「我藉著書寫忘掉悲傷,每天專心一意地寫……希望這部小說是照亮漫長黑暗的光。」


一本讓失去至愛的人重新感受被愛的奇蹟小說



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2016年4月14日 星期四

(轉)一天3分鐘!轉轉腳踝,放鬆關節淋巴排毒也能改善身體骨骼歪斜 腳踝是累積全身毒素之處

一天3分鐘!轉轉腳踝,下半身就能瘦:我靠轉轉腳踝瘦了15公斤,並且成為美腿模特兒!一天3分鐘!轉轉腳踝,下半身就能瘦

  身高162公分的作者,體重曾經高達68公斤,試過各種減肥方法卻統統都沒有用!直到她開始學習淋巴按摩和排毒後,才終於發現了瘦身的秘密關鍵,那就是「淋巴」和「腳踝」!

  在人體的所有關節中,腳踝距離心臟最遠,也是最容易產生歪斜、僵硬的關節,所以血液和淋巴液的循環常常不通,讓老廢物質堆積在腳踝,才會造成肥胖、水腫、手腳冰冷等問題。只要將腳踝關節放鬆,讓淋巴結打開,下半身的血液循環變好,自然就可以變瘦!

  作者親自實驗,只靠「轉轉腳踝」,結果6個月之內就瘦了15公斤,成效驚人,並且從下半身肥胖變身當上美腿模特兒!她將她的成功經驗在本書中無私分 享,從如何分辨腳踝是僵硬還是柔軟開始,教你如何站著轉、坐著轉、躺著轉以及任何場合都可以轉,並且利用「轉轉腳踝」來矯正腿部骨骼歪斜,再透過腳踝按摩 按出一雙令人羨慕的漂亮美腿模特兒。一天只要3分鐘,從今天開始,就一起來轉轉轉吧!



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2016年4月11日 星期一

4/30前購買《翻轉醫療》一書就有機會參加抽獎,獲得飛利浦「Sonicare DiamondClean 音波震動牙刷」乙組,本活動共抽出1個名額。

博客來獨家                                                     

4/30前購買翻轉醫療一書就有機會參加抽獎,獲得飛利浦「Sonicare DiamondClean 音波震動牙刷」乙組,本活動共抽出1個名額。

活動日期

活動期間:2016/04/7~2016/04/30
得獎名單公佈:2016/05/20(請留意博客來客服E-MAIL通知)
獎品寄送:2016/06/01~2016/06/15

活動說明

1.活動獎項說明:飛利浦Sonicare DiamondClean 音波震動牙刷 。每筆訂單得抽獎一次。
內附配件
握把 1 支 DiamondClean 鑽石靚白系列
刷頭 2 支 DiamondClean 鑽石靚白系列標準型
玻璃充電座 1
旅行盒 USB 旅行充電器


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